AULAS DE RECREAÇÃO COM YÔGA

APRENDENDO A DEIXAR O CORPO FLEXÍVEL E A MENTE TRANQUILA

O YÔGA NOS ENSINA A PRESTAR ATENÇÃO EM NOSSO CORPO E A USAR A RESPIRAÇÃO PARA PACIFICAR A MENTE. PRATICAR ALGUMAS TÉCNICAR DO YÔGA AJUDA AS CRIANÇAS A ENFRENTAR SITUAÇÕES ESTRESSANTES E NOS MATÉM FORTES. E É DIVERTIDO PERCEBER COMO O CORPO PODE SE MOVIMENTAR DE MANEIRAS TÃO INCRÍVEIS!